Jarný šalát s ryžou

Hlavné chody

Ingrediencie na 1 porciu

Šalát ľadový	200 g
Ryža varená	120 g
Cvikla	50 g
Cibuľa jarná	1 kus
Smotana kyslá	100 g
Šmakún prírodná aróma (100g)	1 kus
Soľ	1 štipka
Čierne korenie	1 štipka

Všetku zeleninu umyjeme a nakrájame na menšie kúsky. Repu si predvaríme a nastrúhame. Spojíme všetky ingrediencie s kyslou smotanou a nakrájaným šmakounom. Podávame s ryžou.

Výživové hodnoty zodpovedajú uvarenej ryži. 100 g surovej ryže sa rovná 200 g ryži varenej. Vždy si teda odvážte polovicu množstva než je v recepte uvedené..

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 337.967 Kj