Dusená šťuka v pare
Ingrediencie na 1 porciu
Syr eidam 20 % tuku | 30 g | |
Pažítka | 1 hrsť | |
Soľ | 1 štipka | |
Čierne korenie | 1 štipka | |
Citrónová šťáva čerstvá | 10 g | |
Šťuka dusená | 160 g |
Osušenú a osolenú šťuku dusíme na miernom plameni v šťave z jedného citróna. Dusíme cca 15 minút. Šťuku ozdobíme bylinkami podľa chuti.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 33.214 Kj
Bielkoviny | 0.77 g |
Sacharidy | 0.75 g |
Tuky | 0.17 g |
Vláknina | 0.2 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Ryby a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT