Črepníkové muffiny s lesným ovocím
Ingrediencie na 1 porciu
| Maslo | 5 g | |
| Cibuľa červená | 0.5 kus | |
| Paprika červená | 1 kus | |
| Mäso bravčové chudé | 100 g | |
| Tarhoňa varená | 40 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Rajčina | 2 kusy | |
| Korenie paprika mletá | 1 štipka | |
| Zeleninový vývar | 100 ml |
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 296.119 Kj
| Bielkoviny | 2.34 g |
| Sacharidy | 10.25 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.02 g |
| Tuky | 4.24 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.51 g |
| Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.3 g |
| Vláknina | 4.02 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
