Banánový mugcake

Prílohy

Ingrediencie na 1 porciu

Banán	30 g
Med včelí (7g)	2 lyžičky
Soľ	1 štipka
Škorica	8 g
Kypriaci prášok do pečiva	8 g
Múka špaldová	25 g
Mlieko sójové vanilkové	30 ml

Všetky ingrediencie dôkladne premiešame v hrnčeku a dáme na cca 2 minúty do mikrovlnnej rúry (banán musí byť roztlačený vidličkou). Až začne vršok stúpať nad okraj hrnčeka, môžeme vybrať.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 138.0113 Kj