Hlavné chody
Kuskus s údeným tofu a zeleninou
Kuskus zalejte vriacou vodou alebo vývarom. Voda by mala byť približne 1 cm nad kuskusom. Takto ho nechajte napučať cca 5 minút. Medzitým si na oleji opražte na kocky...
Hlavné chody
Šalát s pečenou tekvicou a tarhoňou
Cestoviny tarhoňa uvarte v osolenej vode do mäkka podľa návodu. Potom ich sceďte a nechajte odkvapkať. Tekvicu Hokkaido nakrájajte na kocky,...
Hlavné chody
Quinoa s avokádom, sušenými paradajkami a feta syrom
Quinoa, inak známa ako rastlina mrlíka čílskeho, má množstvo blahodárnych schopností. O jej účinkoch na zdravie vedeli už Inkovia...
Zdravá výživa
Šošovicová nátierka s cesnakom
Šošovica bude jednou z hlavných ingrediencií tejto živinami nabitej nátierky. Je skvelým zdrojom vitamínov, minerálov...
Nátierky
Zelerová nátierka s mrkvou
Červená šošovica bude jednou z hlavných ingrediencií tejto živinami nabitej nátierky. Je skvelým zdrojom vitamínov,...
Zdravá výživa
Caprese jednohubky
Potrebujete zhodiť zopár kíl? V tom prípade siahnite v obchode po talianských mozzarela guličkách! Nie sú len ľahké ale aj veľmi dobré. Ak chcete (nie len)...
