Hlavné chody

Hlavné chody Pestrý jídelníček

Recepty na zdravé hlavné chody na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.

 >> Ďalšie recepty na zdravé hlavné chody nájdete na Ketomix <<




Hlavné chody

Šampiňóny plnené quinoou a špenátom

Uvarenú quinou zmiešame s posekaným špenátom, na kocky nakrájanými paradajkami, mozzarellou, vajíčkom, olivovým olejom a soľou a...

Hlavné chody

Ryžové rezance s hovädzím mäsom a zeleninou

Mäso si nakrájame na jemné rezančeky, zmiešame ho s cesnakom, štipkou soli a sprudka orestujeme na olivovom oleji (cca 5 minút), potom pridáme...

Hlavné chody

Penne s karfiolovou omáčkou

Cestoviny uvaríme podľa návodu. Zvyšné ingrediencie všetky zmiešame a na panvici povaríme tak dlho, kým nebude karfiol mäkký....

Hlavné chody

Celozrnné cestoviny s avokádovou omáčkou

Cestoviny pripravíme podľa návodu. Všetky ostatné ingrediencie rozmixujeme dohladka. Potom zohrievame na rozpálenej panvici po dobu cca 10 minút....

Hlavné chody

Bravčová panenka s hruškami

Olivový olej si zmiešame so soľou, rozmarínom a roztlačeným cesnakom. Do vzniknutej zmesi si naložíme pripravené mäso nakrájané na...

Hlavné chody

Kuracie mäso s hráškovým pyré a mätou

Mäso si obalíme do plátkov šunky a dáme piecť do predhriatej rúry na 180 °C na dobu cca 20 minút. Hrášok varíme po dobu 5...

Hlavné chody

Wrap s fazuľami

Fazule si namočíme po dobu minimálne 5 hodín. Potom ich uvaríme domäkka. Čo je cca 45 minút. Jednu polovicu fazúľ si rozmixujeme, potom...

Hlavné chody

Thajské rizoto s kešu orieškami

Ryžu uvaríme podľa návodu, kešu oriešky opražíme v rúre cca po dobu 10 minút. Papriku aj chilli papričku si nakrájame najemno a opečieme...

Hlavné chody

Celozrnné gnocchi s hubami

Medzitým čo budeme variť zemiaky, huby namočíme do vody. Uvarené zemiaky ošúpeme a roztlačíme, pridáme k nim múku, vajíčko a...

Hlavné chody

Zemiakový šalát s quinoou

Zemiaky uvarené v šupke necháme vychladnúť a olúpané prepolíme. Sušené paradajky zalejeme horúcou vodou a necháme...

Hlavné chody

Ryža zapečená s fazuľkami

Ryžu uvaríme podľa návodu. Papriku, šampiňóny a cibuľu nakrájame nadrobno a opečieme na panvici. Pridáme fazuľky a po podliatí vývarom...

Hlavné chody

Zelenina zapečená so šunkou

Cibuľou si vyložíme vymazanú zapekaciu misu. Papriku na prúžky a sparené, olúpané paradajky nakrájané na kolieska vrstvíme na...

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.