Hlavné chody

Plátky chleba si natrieme arašidovým maslom a navrch poukladáme nakrájanými jahodami a zvyšok si necháme na zajedanie.

Plátky chleba si natrieme arašidovým maslom a navrch poukladáme čučoriedky.

Jogurt zmiešajte s orechmi, pridajte lyžičku škorice a lyžičku medu. (celiaci si zvoľte jogurt, ktorý Vám najviac vyhovuje)

Jogurt zmiešajte s orechmi, pridajte lyžičku škorice a lyžičku medu. (celiaci si zvoľte jogurt, ktorý Vám najviac vyhovuje)

Jogurt zmiešajte s orechmi, pridajte lyžičku škorice a lyžičku medu. (celiaci si zvoľte jogurt, ktorý Vám najviac vyhovuje)

Jogurt zmiešajte s orechmi, pridajte lyžičku škorice a lyžičku medu. (celiaci si zvoľte jogurt, ktorý Vám najviac vyhovuje)

Toustový chlieb si opečieme v toustovači či kontaktnom grile, aby bol pekne chrumkavý. Ešte teplý ho natrieme Lučinou a navrch poukladáme plátky vajec varených natvrdo, osolíme,...

Syr si v miske zmiešame s pažítkou (bazalkou, petržlenovou vňaťou...), trochu okoreníme a zajedáme ražným chlebom. Podávame s rôznymi druhmi zeleninových príloh.

Kivi si roztlačíme vidličkou. Zmiešame so zvyškom ingrediencií a dáme večer do chladničky. Ráno rozmixujeme a ozdobíme v miske mandľami,...

Do misy si vydlabeme polovicu zrelého avokáda, roztlačíme ho vidličkou, pridáme nahrubo nastrúhané vajcia uvarené natvrdo, lyžičku dijonskej...

Quinou povaríme cca 15 minút, potom ju necháme vychladnúť. Medzitým si nastrúhame mrkvu na hrubom strúhadle, prelisujeme cesnak, pridáme...

Všetky ingrediencie zmiešame v pohári a necháme cez noc uležať v chladničke. Ráno si navrch poukladáme slivky nakrájané na menšie...