Sezamové kuracie kúsky
Ingrediencie na 1 porciu
| Kuracie prsia (restované) | 100 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Semínka sezamová | 20 g |
Mäso si nakrájame na malé kúsky, osolíme, okoreníme a obalíme v sezamových semienkach. Na panvici si rozpálime kokosový olej a potom mäso sprudka opražíme zo všetkých strán.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 34.147 Kj
| Bielkoviny | 0.48 g |
| Sacharidy | 0.13 g |
| Tuky | 0.62 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.09 g |
| Vláknina | 0.08 g |
ALERGÉNY
- Sezamové semená (sezam) a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
