Zelenina zapečená so šunkou
Ingrediencie na 1 porciu
| Cibuľa | 1 kus | |
| Olej olivový | 5 ml | |
| Syr eidam 20 % tuku | 30 g | |
| Paprika červená | 1 kus | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Rajčina | 1 kus | |
| Šunka najvyššej kvality 92 % mäsa | 80 g |
Cibuľou si vyložíme vymazanú zapekaciu misu. Papriku na prúžky a sparené, olúpané paradajky nakrájané na kolieska vrstvíme na cibuľu. Osolíme, okoreníme a posypeme zmesou zo šunky a strúhaného syra. Dáme zapiecť na cca 20 – 30 minút.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 447.38 Kj
| Bielkoviny | 3.48 g |
| Sacharidy | 18.01 g |
| Tuky | 4.61 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.89 g |
| Vláknina | 7 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT





