Toast s paprikou
Ingrediencie na 1 porciu
| Šunka kuracia 96 % | 30 g | |
| Šalát ľadový | 50 g | |
| Paprika červená | 1 kus | |
| Chlieb toustový celozrnný (25g) | 2 kusy | |
| Lučina | 20 g |
Plátky toastového chleba opečieme v toastovači, natrieme Lučinou, pridáme plátok chudej šunky a na kolieska nakrájané papriky. Navrch ozdobíme ľadovým šalátom.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 407.209 Kj
| Bielkoviny | 4.24 g |
| Sacharidy | 16.44 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.83 g |
| Tuky | 3.99 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.2 g |
| Vláknina | 3.83 g |
ALERGÉNY
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
- Mlieko a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
