Opečený chlieb s grilovaným avokádom a Lučinou

Prílohy

Ingrediencie na 1 porciu

Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g)	1 krajec
Avokádo čerstvé	100 g
Soľ	1 štipka
Čierne korenie	1 štipka
Lučina	40 g
Citrónová šťáva čerstvá	1 g

Na rozpálený gril položíme plátok chleba a z oboch strán ho dozlata opečieme. Avokádo olúpeme, rozpolíme a vložíme na gril. Po opečení (cca 5 minút) zložíme z grilu. Chlieb natrieme Lučinou, položíme naň avokádo a jemne ho stlačíme vidličkou. Pokvapkáme citrónom, osolíme, okoreníme.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 521.943 Kj