Čokoládový dezert
Ingrediencie na 1 porciu
| Banán | 120 g | |
| Vajce | 2 kusy | |
| Maliny | 100 g | |
| Ovsené vločky | 1 hrsť | |
| Vajce bielko | 4 kusy | |
| Čokoláda 85 % kakaa | 30 g |
Zmiešajte všetky ingrediencie vo veľkej mise a umiestnite zmes do pripravených foriem na muffiny. Pečieme na 190 °C počas 27 – 30 minút.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 884.905 Kj
| Bielkoviny | 13.99 g |
| Sacharidy | 19.24 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.32 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 1.83 g |
| Cholesterol | 0.2 g |
| Vláknina | 3.16 g |
| Sodík | 0.14 g |
| Vápnik | 0.03 g |
| Gi | 70.25 |
ALERGÉNY
- Vajcia a výrobky z nich
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT





