Cestoviny s brokolicou
Ingrediencie na 1 porciu
| Brokolica | 80 g | |
| Šunka morčacia | 20 g | |
| Syr parmezán strúhaný | 20 g | |
| Cestoviny celozrnné | 80 g |
Cestoviny uvaríme podľa návodu. Prepláchneme studenou vodou. Pridáme na drobné ružičky rozdelenú brokolicu, na rezance nakrájanú šunku a všetko zasypeme parmezánom. Podávame s pečivom či samotné.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 29.25542 Kj
| Bielkoviny | 0.63 g |
| Sacharidy | 0.44 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.03 g |
| Tuky | 0.33 g |
| Vláknina | 0.1 g |
| Sodík | 0.3 g |
| Gi | 0.15 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
