Jogurt s čučoriedkami
Ingrediencie na 1 porciu
| Čučoriedky | 100 g | |
| Biely jogurt 1,5 % tuku | 150 g | |
| Knäckebrot ražný s vysokým obsahom vlákniny | 2 kusy |
Čučoriedky zamiešame do jogurtu.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 178.57 Kj
| Bielkoviny | 1.3 g |
| Sacharidy | 8.69 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.36 g |
| Tuky | 0.23 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.05 g |
| Vláknina | 2.24 g |
| Sodík | 0.08 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
