Cestoviny s ľadovým šalátom
Ingrediencie na 1 porciu
| Mrkva | 1 kus | |
| Bazalka čerstvá | 1 hrsť | |
| Olej olivový | 5 ml | |
| Šalát ľadový | 150 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Rajčina | 1 kus | |
| Syr kozí čerstvý | 50 g | |
| Cestoviny celozrnné | 80 g |
Zeleninu nakrájame a vmiešame do varených cestovín a posypeme čerstvým syrom.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 308.29042 Kj
| Bielkoviny | 2.52 g |
| Sacharidy | 11.44 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.03 g |
| Tuky | 1.71 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.88 g |
| Vláknina | 6.24 g |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
