Špagety so šunkou, zeleninou, limetkami a bylinkami
Ingrediencie na 1 porciu
| Šunka kuracia 96 % | 30 g | |
| Olej olivový | 5 ml | |
| Cibuľa jarná | 1 kus | |
| Uhorka šalátová | 1 kus | |
| Cestoviny svetlé | 100 g | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Čierne korenie | 1 štipka | |
| Limetka | 0.5 kus | |
| Mäta bylinka | 10 g | |
| Kapara | 10 g |
Špagety uvaríme, ešte horúce zmiešame so šunkou, kaparami, nasekanou cibuľkou a na polmesiačiky nakrájanou uhorkou. Pripravíme si dresing z olivového oleja, šťavy z limetiek, soli,čierneho korenia a nasekanej mäty a vmiešame do cestovín.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 303.069 Kj
| Bielkoviny | 1.49 g |
| Sacharidy | 12.39 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.02 g |
| Tuky | 1.15 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.88 g |
| Vláknina | 1.39 g |
| Gi | 0.7 |
ALERGÉNY
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
- Vajcia a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT





