Sendvič so syrom
Ingrediencie na 1 porciu
| Mrkva | 1 kus | |
| Šalát ľadový | 50 g | |
| Syr eidam 20 % tuku | 20 g | |
| Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g) | 2 krajce | |
| Rajčiny cherry | 1 hrsť | |
| Lučina | 50 g |
Ingrediencie nakrájajte a vložte medzi plátky celozrnného chleba.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 755.978 Kj
| Bielkoviny | 6.22 g |
| Sacharidy | 35.19 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.02 g |
| Tuky | 1.39 g |
| Vláknina | 9.51 g |
| Gi | 40 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
