Chlieb s maslom, sardinkami a vajcom

Prílohy

Ingrediencie na 1 porciu

Maslo	10 g
Chlieb celozrnný pšenično-ražný (50g)	1 krajec
Sardinky v oleji	50 g
Vajce varené natvrdo	1 kus

Chlieb natrieme maslom a sardinkami. Vajce natvrdo si môžete nakrájať na kolieska alebo mesiačiky, jesť spoločne alebo oddelene.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 856.244 Kj

Bielkoviny	10.31 g
Sacharidy	24.71 g
Tuky	6.87 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	2.17 g
Trans mastné kyseliny (z tukov)	0.3 g
Cholesterol	0.15 g
Vláknina	4.5 g
Vápnik	0.03 g
Gi	40

ALERGÉNY

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Makové palacinky

Praženica

Pumelo

Banánový mugcake