Kuracie mäso dusené s pohánkou

Hlavné chody

Ingrediencie na 1 porciu

Kuracie mäso	150 g
Pohánka	80 g
Soľ	1 štipka

Kuracie mäso umyjeme a osolíme. Dáme do panvice, kde mäso restujeme a podlejeme vývarom alebo vodou. Prikryjeme pokrievkou a dusíme do zmäknutia. Pohánku umyjeme a dáme variť, vody je 1,5 násobok množstva pohánky. Vo varu varíme 3 minúty a potom ešte 15 minút necháme v teple dôjsť.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 18.763 Kj