Zdravý hemendex

Ingredience na 1 porci

Vejce2 kusy
Vejce bílek4 kusy
Koření kari1 špetka
Šunka nejvyšší jakosti 92% masa50 g

Na panvicu so šunkou nalejeme vyklepané vajcia, aby nám vznikla placka, takže nemiešame. Na miernom ohni všetko varíme asi 5 minút. Hotový hemendex ozdobíme karí a hneď podávame.

 

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 410.336 Kj

Bílkoviny10.14 g
Sacharidy1.32 g
Sacharidy z cukrů0.13 g
Tuky5.67 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)1.56 g
Cholesterol0.2 g
Sodík0.14 g
Vápník0.03 g

Alergeny

Vejce a výrobky z nich

Graf nutričních hodnot

Mohlo by vás zajímat

© COPYRIGHT 2021 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.