Mangovo-proteínové smoothie
Ingrediencie na 1 porciu
| Mango | 120 g | |
| Mlieko kokosové | 200 ml | |
| Proteín izolát 90 % | 30 g |
Všetky ingrediencie zmiešame a rozmixujeme dohladka tyčovým mixérom či robotom na smoothie.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 19.779 Kj
| Bielkoviny | 0.91 g |
| Sacharidy | 0.22 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.14 g |
| Tuky | 0.02 g |
| Vláknina | 0.02 g |
| Gi | 51 |
ALERGÉNY
- Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
