Proteínovo-banánové smoothie
Ingrediencie na 1 porciu
| Banán | 120 g | |
| Škorica | 2 g | |
| Mlieko mandľové | 300 ml | |
| Proteín izolát 90 % | 30 g |
Všetky ingrediencie zmiešame a rozmixujeme dohladka tyčovým mixérom či robotom na smoothie.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 36.539 Kj
| Bielkoviny | 0.96 g |
| Sacharidy | 1.1 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.03 g |
| Tuky | 0.04 g |
| Vláknina | 0.35 g |
| Gi | 70 |
ALERGÉNY
- Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
