Ovsená kaša v mlieku, jablko

Prílohy

Ingrediencie na 1 porciu

Ovsené vločky necháme cca 10 minút namočené v mlieku, potom do kaše pridáme nakrájané kúsky jablka.

NUTRIČNÉ HODNOTY

Celková energetická hodnota 470.321 Kj

Bielkoviny	4.04 g
Sacharidy	18.18 g
Sacharidy z cukrov	0.05 g
Tuky	0.02 g
Nasýtené mastné kyseliny (z tukov)	0.01 g
Vláknina	3.03 g
Sodík	0.21 g
Gi	38.15

ALERGÉNY

GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT

Francúzsky toast

Jogurt s hroznovým vínom

Ovesná kaše s jahodami

Banánový mugcake