Lámankový chlieb s tuniakovou nátierkou
Ingrediencie na 1 porciu
| Paprika červená | 1 kus | |
| Tuniak vo vlastnej šťave | 30 g | |
| Lučina | 10 g | |
| Chlieb lámankový (50g) | 1 krajec |
Tuniaka roztlačíme vidličkou, pridáme Lučinu a natrieme na chlieb. Podávame s červenou paprikou a zeleným čajom.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 608.902 Kj
| Bielkoviny | 5.11 g |
| Sacharidy | 26.01 g |
| Tuky | 4.63 g |
| Vláknina | 5.2 g |
ALERGÉNY
- Ryby a výrobky z nich
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
