Chlieb s maslom a syrom
Ingrediencie na 1 porciu
| Maslo | 2 g | |
| Chlieb multicereálny (50g) | 2 krajce | |
| Syr eidam 20 % tuku | 40 g |
Chlieb natrieme maslom a obložíme syrom.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 299.91 Kj
| Bielkoviny | 3.34 g |
| Sacharidy | 10.01 g |
| Tuky | 1.92 g |
| Nasýtené mastné kyseliny (z tukov) | 0.51 g |
| Trans mastné kyseliny (z tukov) | 0.3 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Sodík | 0.15 g |
| Gi | 40 |
ALERGÉNY
- Mlieko a výrobky z neho
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
