Tipy

Najlepšie recepty na osie hniezda

Formičky na osie hniezdaOtváracie plastovéS týmto typom formičiek sa vám bude pracovať veľmi ľahko. Stačí cesto natlačiť dovnútra, urobiť jamku, pridať náplň a uzatvoriť...

Chudnutie

Zelená káva: Pomôže pri chudnutí?

Čo je zelená káva?Zelená káva vzniká z bežných kávových zŕn, no na rozdiel od čiernej kávy, ktorú dobre poznáme, sa jej zrná počas výroby nepražia. Zrná čiernej kávy...

Návody

Ako si počas Vianoc udržať svoju váhu

Pripravte sa na sviatkyTo, že idú kilogramy počas Vianoc hore, nie je spôsobené len slávnostnými obedmi, večerami a vianočnými koláčmi. Veľkú rolu hrá aj stres...

Návody

Napečte si nepečené koláče

Nestihli ste napiecť koláče? Nič ešte nie je stratené. Aj posledná možná chvíľa je vhodná na prípravu nepečených druhov, ktoré majú kratšiu trvanlivosť, no o to lepšiu...

Tipy

Najlepší zdravý zemiakový guláš!

Základ typického zemiakového guláša tvoria najmä zemiaky no taktiež údené mäso, klobása či špekáčiky. Ich konzumácia ale môže pôsobiť nepriaznivo na vaše trávenie. Ak si...

Cvičenie

Čo jesť pred a po cvičení

Prečo je strava dôležitá?S tukom, ktorý telo spáli pri športe, sa určite rozlúčite radi a natrvalo. Iné dôležité látky, ktoré organizmus tiež spotrebováva, musia byť telu...

© COPYRIGHT 2026 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.