Ananás

Ananás je výnimočne šťavnatý plod, ktorý obsahuje až 86% vody. Vyskytujú sa v ňom vitamíny A, B1, B2 a C. Taktiež obsahuje minerálne látky, ktorými sú napríklad vápnik, železo, draslík, horčík a fosfor. Nechýba mu ani bromelain, ktorý vďaka svojej schopnosti štiepiť proteíny na aminokyseliny, čistí a chráni ľudský organizmus.