Pomarančové smoothie
Ingrediencie na 1 porciu
| Pomaranč | 300 g | |
| Semienka chia | 2 lyžičky | |
| Mlieko mandľové | 300 ml |
Všetko dôkladne rozmixujeme a ihneď podávame. K ingredienciám pridáme hrsť ľadu.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 113.104 Kj
| Bielkoviny | 0.57 g |
| Sacharidy | 2.14 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.1 g |
| Tuky | 2.01 g |
| Vláknina | 2.03 g |
| Gi | 44 |
ALERGÉNY
- Škrupinové plody a výrobky z nich – jedná sa o všetky druhy orechov
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
