Smoothie z jablka a banánu
Ingrediencie na 1 porciu
| Banán | 200 g | |
| Jablko | 100 g | |
| Špenát čerstvý | 50 g | |
| Voda | 1 pohár | |
| Citrónová šťáva čerstvá | 20 g |
Všetko dôkladne rozmixujeme a ihneď podávame.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 8.933 Kj
| Bielkoviny | 0.04 g |
| Sacharidy | 0.39 g |
| Tuky | 0.01 g |
| Vláknina | 0.07 g |
| Sodík | 0.21 g |
| Gi | 108 |
ALERGÉNY
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
Chladnička, mraznička alebo špajza: Skladujete tieto bežné potraviny v kuchyni správne?
Teplé nápoje na zahriatie: Varené víno, horúca čokoláda, kurkuma latte
Vegetariánske jedlá – klasické aj moderné bezmäsité recepty
Exotické ovocie – ochutnajte hurmikaki, physalis, alebo dračie ovocie
Silvestrovské pochúťky bez výčitiek
