Pestrý Jedálniček vám prináša tipy z prostredia cvičenia, zdravého jedálničku a ďalších aspektov zdravého životného štýlu.
Baza, levanduľa a ruža: Domáce drinky, ktoré osviežia
Baza, levanduľa a ruža nie sú len okrasnými kvetmi. Okrem krásy a vône ich môžete využiť aj na výrobu chutných letných drinkov, ktoré majú aj blahodárne účinky na...
Bublanina: Bublanina s čerešňami, hrnčeková bublanina a ďalšie skvelé recepty
Zdravá bublanina s čerešňamiRecept na bublaninu s čerešňami bez obsahu oleja a nezdravého cukru. Nezdravé ingrediencie sú nahradené bielym jogurtom...
Nepečené torty: recepty a inšpirácie pre letné dni
Nepečená čučoriedková torta Čučoriedky patria medzi najzdravšie ovocie. Posilňujú imunitu, čistia krv, pomáhajú pri problémoch s cholesterolom a tiež odbúravajú...
Letné torty 5x inak
Čokoládovo-jahodová torta bez múkyJednoduchý recept na čokoládovo-ovocnú torta bez múky. Základ torty je pripravený len z vajíčok, cukru a kakaa, ktoré je v dobrej...
Ovsená kaša: Recepty a tipy na báječné raňajky
Vraví sa, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Je to preto, že jedlom si ráno naštartujete metabolizmus, budete mať viac energie a budete teda aj produktívnejší. Ak nezvyknete...
Recepty na gril: Pochutnajte si zdravo a bez výčitiek
Domáci hamburger Chystáte grilpárty a neviete čo svojim hosťom pripraviť? Skúste tento šťavnatý domáci hamburger. Ingrediencie: 400 g mletého hovädzieho mäsa 200 g mletého...
Tarhoňa: Stredoeurópska variácia vaječných cestovín
Vaječné cestoviny tarhoňa v tvare malých guličiek sú na Slovensku veľmi známou ingredienciou. Málokto ale vie, že tarhoňa nemusí slúžiť len ako príloha k mäsu. Dajú sa...
Quinoa recepty: Dobroty, ktoré si zamilujete
Quinoa je nutrične veľmi kvalitná potravina. Obsahuje komplexné sacharidy a bielkoviny, vďaka ktorým sa považuje za kvalitný zdroj energie. Okrem toho obsahuje vlákninu, vápnik,...
Gnocchi recepty 4x inak – so špenátom aj mäsom
Gnocchi nájdete dnes skoro v každom obchode. Vo väčšine obchodov sa však predávajú len tie klasické zemiakové. Inšpirujte sa receptami, ktoré vás naučia, ako si pripraviť...
Jarné torty: mrkvový koláč, krtkova torta a ďalšie recepty
Nepečená jahodová tortaJahody sú jarným ovocím a preto je ich teraz v každom obchode viac ako dosť. Skúste ich využiť pri príprave tejto chutnej jahodovej torty, ktorá obsahuje...
Francúzske zemiaky: Recepty na rýchlu večeru aj slávnostný obed
Prekladané zemiaky s mletým mäsomKlasické francúzske zemiaky s mletým mäsom.Ingrediencie:500 g zemiakov450 g mletého mäta1 cibuľa2 strúčiky cesnakuolejsoľmleté čierne...
Jar v kuchyni: Najobľúbenejšie sezónne recepty
S príchodom jari by ste mali do svojich jedálničkov zaradiť recepty so sezónnym ovocím a zeleninou. Medzi tie patrí napríklad cibuľa, pór, špargľa, špenát, pažítka,...
