Kuracie mäso je ľahké a dobre stráviteľné. V spojení s paradajkami a špenátom sa môže navyše stať...

Všetku zeleninu vrátane olív nakrájajte na ľubovoľné tvary. Pokvapkajte olivovým olejom, vínnym octom, potrite čerstvo namletým...

Ryža je prirodzene bezlepková plodina, takže je obľúbenou prílohou pri bezlepkovej diéte. Okrem toho ju majú v obľube aj ľudia, ktorí sa snažia...

Šošovica sa môže stať skvelou alternatívou mäsa. Ide o strukovinu bohatú na vitamíny a železo. Navyše pomáha znižovať...

Špenát sa právom radí medzi superpotraviny. Obsahuje totiž veľké množstvo prospešných antioxidantov. Je tiež skvelý pre náš...

Zemiaky dôkladne umyte a uvarte. Špargľu očistite, olúpte a odkrojte od spodnej časti stonky, ktorá môže byť drevnatá. Pokrájajte ho na...