„Obmedzte cukor,“ tiež túto vetu často počúvate u lekára alebo u výživových špecialistov? Ak patríte medzi milovníkov sladkého, určite niečo podobné počujete neradi. Však...

Veľa ľudí jazdí na juh Európy k Stredozemnému moru. Výprava za teplom, slanou vodou a slnkom je ideálnym spôsobom, ako podniknúť niečo so svojou štíhlou líniou.Všeobecne je známe,...

Preto je nutné zostavovať vegetariánsky jedálniček s ohľadom na to, aby obsahoval dostatok týchto látok z iných zdrojov, než z mäsa. Našťastie už v dnešnej dobe nie je taký problém...

Príčinou je v mnohých prípadoch skutočnosť, že počas svojej snahy o docielenie optimálnej váhy zostávate v zajatí najrôznejších mýtov. Na prvý pohľad vyzerajú aj celkom logicky,...

Prečo chudnúť s bylinkami? Chudnutie s bylinkami je prirodzeným procesom. Používate pri ňom iba prírodné látky, ktoré nijako nezaťažujú vaše telo zbytočnou a ťažko odbúrateľnou...

Nájdite si pohyb, ktorý sa pre vás stane príjemnou zábavou spojenou s vyplavovaním endorfínov. Budete spokojní s tým, ako mizne vaše sadlo a formuje sa postava. Aké druhy cvičení sú...