Prílohy
Recepty na zdravé prílohy na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.
>> Nakúpte zdravé proteínové dezerty na Ketomix <<
Musli s bielym jogurtom
Müsli zmiešame v miske s bielym jogurtom.
Pečivo s tvarohom a pažítkou
Tvaroh zmiešame s nasekanou pažítkou a štipkou soli. Natrieme na chlieb a podávame.
Ovsená kaša v mlieku s mandľami
Ovsené vločky necháme cca 10 minút namočené v mlieku. Potom pridáme mandle a podávame.
Chlieb s cottage s paprikou
Cottage syr natrieme na chlieb a papriku umyjeme a nakrájame na menšie kúsky.
Ovsená kaša v mlieku s orechmi
Ovsené vločky necháme namočené v mlieku cca 10 minút. Potom pridáme kešu oriešky.
Chlieb s vajcami a paradajkami, pomaranč
Vaječný bielok i celé vajce na tvrdo si nakrájame na menšie kúsky rovnako ako paradajky, dochutíme soľou a korením. Zajedáme chlieb....
Chlieb so syrovou nátierkou
Vytvoríme syrovú nátierku z nastrúhanej Nivy, Lučiny, jarnej cibuľky, soli a korenia.
Musli s bielym jogurtom a medom
Müsli zmiešame s jogurtom a dochutíme medom.
Chlieb s maslom, sardinkami a vajcom
Chlieb natrieme maslom a sardinkami. Vajce natvrdo si môžete nakrájať na kolieska alebo mesiačiky, jesť spoločne alebo oddelene.
Peřivo s tvarohom a pažítkou
Chlieb potrieme zmesou z tvarohu a pažítky. Dochutíme soľou a čiernym korením.
Chlieb s tvarohovou nátierkou
Nátierku vytvoríme zmiešaním tvarohu, chilli papričky, mletej papriky, soli a korenia. Natrieme na chlieb.
Chlieb s Lučinou a pažítkou, paprika
Chlieb natrieme Lučinou a posypeme nastrihanou pažítkou. Papriku umyjeme a nakrájame na menšie kúsky.
