Prílohy
Recepty na zdravé prílohy na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.
>> Nakúpte zdravé proteínové dezerty na Ketomix <<
Ovsené vločky s ovocím
Jogurt, ovocie a vločky zmiešajte a nechajte chvíľku odstáť.
Lahôdkové tofu
Tofu nakrájajte na plátky a pridajte nakrájané paradajky.
Pečivo s avokádovou nátierkou
Olúpané avokádo rozmliaždite a zmiešajte s Lučinou, rozotretým cesnakom, citrónovou šťavou a korením. Nátierku naneste na chlieb.
Jogurt s banánom
Banán rozmliaždite vidličkou a zmiešajte s jogurtom.
Mrkvový šalát s jablkom a jogurtom
Ovocie nastrúhajte a zmiešajte s jogurtom.
Ovocná kaša
Kašu zalejte teplou vodou, pridajte med, oriešky a nakrájanú broskyňu.
Ryžový chlebíček s Lučinou
Kozí syr so zeleninou
Syr i zeleninu nakrájate a dochutíte korením.
Paradajkový šalát s feta syrom a olivami
Zeleninu zmiešajte s feta syrom a olivami.
Tvaroh s mandarínkami
Mandarínky nakrájajte a zmiešajte s tvarohom..
Sendvič so syrom
Ingrediencie nakrájajte a vložte medzi plátky celozrnného chleba.
Ovocný tvaroh
Tvaroch zmiešajte s nakrájaným ovocím.
