Hlavné chody
Recepty na zdravé hlavné chody na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.
>> Ďalšie recepty na zdravé hlavné chody nájdete na Ketomix <<
Zapekaná čakanka
Čakanku očistite a umyte, rozpoľte a zbavte hlúbika. Na panvici rozohrejte trochu oleja, čakanku poduste asi 10 minút, podlievajte vývarom. Čakanku vložte do zapekacej misy. Zmiešajte...
Sedliacke hovädzie mäso
Cibuľu nakrájame najemno. Mäso nakrájame na rezance. Reďkev olúpeme a nastrúhame na hrubom strúhadle. Na rozpálenom oleji speníme cibuľu,...
Sardinky na cesnaku
Chilli papričky očistíme a nakrájame najemno. Cesnak vymiešame so soľou. Sardinky nakrájame na kúsky, vložíme do kastrólika a zalejeme vodou tak,...
Tresčí šalát
Tresku osolíme, podlejeme trochou vody, osolíme a dusíme, kým sa šťava nevydusí. Mrkvu a uhorky nastrúhame, vložíme do misky, pridáme...
Hovädzie mäso v paradajkovej šťave
Mäso nakrájame na menšie kúsky. Cibuľu najemno speníme na rozpálenom oleji. Pridáme mäso a opečieme dozlata. Zalejeme paradajkovou...
Hlávkový šalát s kozím syrom
Šalát podávame so slnečnicovým chlebom.
Kuracie prso na grile
Mäso osolíme, okoreníme a ogrilujeme. Fazuľové struky uvaríme do zmäknutia, nakrájame a trochu opečieme na panvici spolu s paprikou a zázvorom....
Mleté mäso pečené v lístkovom ceste
K mletému mäsu v mise pridáme najemno nakrájanú polovicu cibule, 2 strúčiky cesnaku, rozšľahané vajcia (časť ponecháme v miske na...
Domáci hamburger so šalátom
Mleté hovädzie zmiešajte s vajcom, soľou, čiernym korením a nasekaným oreganom a petržlenovou vňaťou. Rozohrejte gril alebo panvicu na...
Morčací steak
Mäso osolíme, okoreníme a orestujeme. Podávame so zeleninou a vareným kuskusom.
Cestoviny s ľadovým šalátom
Zeleninu nakrájame a vmiešame do varených cestovín a posypeme čerstvým syrom.
Lečo 1
Zeleninu nakrájame, osolíme, okoreníme a podusíme na panvici, zahustíme vajíčkom. Podávame s bochníčkom.
