Hlavné chody

Hlavné chody Pestrý jídelníček

Recepty na zdravé hlavné chody na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.

 >> Ďalšie recepty na zdravé hlavné chody nájdete na Ketomix <<




Hlavné chody

Morčacie mäso v bylinkovej marináde

Ako prvé si pripravíme marinádu z jogurtu, horčice a byliniek. Morčacie prso si naklepeme aby bolo pekne tenké a naložíme do marinády (ideálne...

Hlavné chody

Kuracie plátky so zeleninou pečené v alobale

Mäso naklepeme aby bolo krásne tenké, potom ho osolíme, okoreníme a posypeme korením. Mäso položíme na alobal, naň zemiaky...

Hlavné chody

Hovädzí steak s farebným korením

Hovädzie zadné (ideálne dobre vyzreté) mäso si ukrojíme na 2 cm silný plátok, postrážime si aby plátok bol všade rovnako...

Hlavné chody

Rýchly losos

Cibuľu a cesnak si nakrájame na kolieska, zelené fazuľky očistíme od špičiek. Lososa osušíme papierovými utierkami od prebytočnej vody. Potom do...

Hlavné chody

Krevety s dusenou zeleninou

Všetku zeleninu si nakrájame na menšie kúsky. Na rozpálenej panvici si osmažíme cibuľu a cesnak. Pridáme zvyšok zeleniny, okoreníme...

Hlavné chody

Hovädzí steak

Hovädzie zadné (ideálne dobre vyzreté) mäso si ukrojíme na 2 cm silný plátok, postrážime si aby plátok bol všade rovnako...

Hlavné chody

Sezamové kuracie kúsky

Mäso si nakrájame na malé kúsky, osolíme, okoreníme a obalíme v sezamových semienkach. Na panvici si rozpálime kokosový olej a...

Hlavné chody

Tymianovo-citrónové kuracie prsia

Najprv si pripravíme marinádu. V mištičke si zmiešame citrónovú šťavu (1 a 1/2 polievkovej lyžice), pretlačený cesnak (pol...

Hlavné chody

Pizza z cukety

Je pre vás pizza kvôli svojim dietetickým hodnotám v úplnej nemilosti? To ste ešte asi neskúšali jej odľahčenú verziu. Cesto...

Hlavné chody

Placky z cukety a lososa

Cuketu si olúpeme a nastrúhame na hrubom strúhadle. Pridáme vajce a na malé kúsky nakrájaného údeného lososa s kôprom....

Hlavné chody

Lososové rizoto

Ryžu si dáme variť podľa návodu na obale. Na rozpálenej panvici restujeme nakrájanú cibuľku na kolieska. Po chvíli pridáme...

Hlavné chody

Kuracie prsia zapekané so zemiakmi

Zemiaky si olúpeme a nakrájame na rovnako hrubé plátky. Zapekaciu misu si vymastíme trochou oleja a naukladáme prvú vrstvu zemiakov, osolíme,...

© COPYRIGHT 2025 pestrý jedálniček. ALL RIGHTS RESERVED.