Hlavné chody

Špargľu si osmažte na rozohriatej panvici bez oleja cca 2,5 - 3 minúty. Prilejte vodu a povarte ďalšie tri minúty. Špargľu vyberte a na rovnakej panvici...

Kotletu si nakrájame na tenké rezance. Ochutíme. Orestujeme v rozpálenej panvici. Ošúpanú cuketu nakrájame na plátky. Keď je mäso...

Najprv si pripravíme miešané vajíčka s cibuľkou. Potom olúpeme šampiňóny a zbavíme ich nožičiek a dáme piecť do rúry na...

Do mištičky s kvapkou olivového oleja si prelisujeme cesnak, pridáme soľ, korenie a premiešame. Nakrájanú paradajku rozprestrieme na tanier a potrieme...

Reďkovky si nakrájate na polovice a následne na polovičné kolieska. Na rozpálenej panvici si orestujte nadrobno nakrájanú cibuľu, pridajte reďkovky a...

Cícer je strukovina, ktorú môžete poznať pod názvom „rímsky hrach“. Je zdraviu prospešná a navyše neobsahuje lepok, takže je...

Steak lososa očistíme, osolíme, okoreníme podľa chuti a opečieme na rozpálenej panvici (5 minút z každej strany). Medzitým si pripravíme...

Na rozpálený kokosový olej nalejeme ušľahané, osolené, okorenené vajíčko zmiešané s ľanovými semienkami. Pridáme...

Polovicu baklažánu vydlabeme lyžicou. Vydlabanú dužinu pokrájame na menšie kúsky a zmiešame s nakrájanou paprikou a mletým mäsom. Osolíme, okoreníme a pridáme nasekaný cesnak. Zmesou...

Avokádo si rozpolíme a vydlabeme lyžicou tak, aby nám vznikla jamka na vajíčko. Vajíčko vyklepneme do avokáda, okoreníme, osolíme a...

Morčacie mäso si nakrájame na tenké rezance, osolíme, okoreníme a na troche oleja orestujeme dozlata. Mäso vyberieme z panvice a na výpeku orestujeme...

Banán si roztlačíme vidličkou. Zmiešame s vajíčkom tak, aby vznikla hladká zmes. Na rozpálenú panvicu s kokosovým olejom robíme...