Prílohy

Recepty na zdravé prílohy na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.
>> Nakúpte zdravé proteínové dezerty na Ketomix <<
Hermelínová pomazánka
Hermelín nakrájíme na malé kostičky. Sice se nám hned slepí, ale to nevadí. Cibuli nakrájíme na jemno a přidám k...
Nátierka z údeného lososa
Údený losos by nemal chýbať na žiadnej oslave! Jeho cena ale nie je najpriaznivejšia a preto, sa ako skvelý kompromis ponúka nátierka. Určite...
Salát z cherry rajčátek s vajíčkem
Rajčátka překrájíme na půlky, vajíčko na osminky, přidáme jogurt a lžičku oleje a promícháme. Ochutíme octem, bazalkou, pepřem a...
Ovesná kaše s jahodami
Vločky si přes noc namočíme do mléka. Ráno povaříme cca 10 minut. Přidáme lžičku medu.
Šunková omeleta
Vajíčka promícháme s nudličkami šunky a jemně nasekanou petrželkou, opepříme, osolíme, nalijeme na rozpálenou pánev, ztlumíme...
Pomazánka ze šunky a sýra
Tavený sýr rozšleháme s mlékem dohladka, přidáme umletou šunku, jemně nasekanou pažitku a osolíme.
Čokoládový puding
Všetky ingrediencie zmiešame dohromady. Podávame za tepla.
Ovesná kaše
Vločky namočíme přes noc do mléka. Druhý den povaříme cca 10 minut s troškou rozinek a nasekaných ořechů. Hotovou kaši posypeme skořicí....
Müsli z ovesných vloček s jablkem
Vločky zalijeme lžící vody , mlékem a citronovou šťávou. Přidáme jablko nakrájené na malé kousky a nasekané,...
Míchaná vejce s cibulkou
Tvarohový dezert
Zdravé vafle
Všetky prísady spolu mixujeme, než vznikne hladké cesto. Rozohrejeme vaflovač a nalejeme požadované množstvo cesta. Pečieme, kým z vaflovače neprestane...





