Prílohy
Recepty na zdravé prílohy na Pestrom jedálničku. Môžete si vybrať recept z niekoľkých stoviek možností.
>> Nakúpte zdravé proteínové dezerty na Ketomix <<
Mandarínka
Ovsené vločky s bielym jogurtom
Jogurt zmiešajte s vločkami, orieškami, sezamovými semienkami a medom.
Kozí syr s figami
Syr zmiešajte vidličkou s nasekanými figami a namažte na Knäckebrot.
Jablko
Nektárinka a broskyňa
Banán a mlieko
Môžeme jesť oddelene alebo si pripraviť smoothie - rozmixovať a vypiť.
Biely jogurt a kaki
Tvaroh a jablko
Jablko nakrájame na kúsky a zmiešame s tvarohom.
Tvaroh a melón
Omeleta, ryžové chlebíčky a zeleninový šalát
Vajcia rozmiešame v hrnčeku s trochou soli. Rozpálime si panvicu a zmes vajíčok vylejeme na panvicu. Opečieme z oboch strán a podávame. Umyjeme paradajku,...
Vajcia a pumelo
Vajcia uvaríme natvrdo. Pumelo olúpeme a jeme oddelene.
Biely jogurt, jablko
Jablko umyjeme a nakrájame na menšie kúsky do misky, zmiešame s bielym jogurtom.
