Šaláty

Zeleninu nakrájajte na väčšie kúsky, zmiešajte s 3 lyžicami oleja, soľou, čiernym korením a korením podľa chuti.   Zeleninu...

Konzumácia špargle ma pozitívny vplyv na ľudský organizmus. Špargľa obsahuje veľké množstvo vlákniny a vitamínov: beta-karoten,...

V miske zmiešajte rukolové listy spolu s ľadovým šalátom. Odporúčame oba šaláty poriadne opláchnuť. Ďalej pridajte...

Zemiaky umyte, vložte do hrnca a zalejte studenou vodou. Vodu osoľte, priveďte k varu a zemiaky varte do zmäknutia, potrvá to približne 20 minút. Do rúry...

Batáty a zvyšnú zeleninu nakrájajte na väčšie kúsky, zmiešajte s 3 lyžicami oleja, soľou, čiernym korením a...

Cuketa je zdravá a nízkokalorická, práve preto je vhodná pri najrôznejších diétach. Málokto ju ale konzumuje v surovom...

Vo veľkej mise zmiešajte šťavu z citróna, olivový olej, prepasírovaný cesnak, soľ. Pridajte nasekaný kel kučeravý a dobre...

Ananás aj uhorku pokrájate a zmiešate v miske, pokvapkáte citrónovou šťavou a posypete nasekanou mätou.

Všetku zeleninu vrátane olív nakrájajte na ľubovoľné tvary. Pokvapkajte olivovým olejom, vínnym octom, potrite čerstvo namletým...

Zemiaky dôkladne umyte a uvarte. Špargľu očistite, olúpte a odkrojte od spodnej časti stonky, ktorá môže byť drevnatá. Pokrájajte ho na...

Dôkladne umyté zemiaky uvarte domäkka. Polovicu orechov nameľte najemno a zmiešajte s ingredienciami na dresing, potom dôkladne premiešajte s na plátky...

Zemiaky ošúpte a nakrájajte na kocky, osoľte, okoreňte a zmiešajte s vývarom, olejom a octom a nechajte cca 10 minút odležať. Repu, olúpanú...