Slivkový "koláč"

Doba prípravy: 10 min. | autor:

Slivkový "koláč"

Slivkový "koláč"

Radi si pochutnávate na slivkách? To teda robíte dobre. Slivky sú nie len chutné ale aj veľmi zdravé. Čo všetko slivky dokážu?

 

Slivky vám môžu pomôcť pri liečbe obličiek, pečene či krvného obehu. Pomáhajú aj srdcu a cievam, znižujú cholesterol a neoceniteľné sú aj pri črevných problémoch a zápche.

 

Koláč z hrnčeka je veľmi jednoduchý a rýchly. Vhodný je ako raňajky ale aj ako desiata. Namiesto sliviek môžete použiť aj akékoľvek iné ovocie.

 

Všetky ingrediencie dôkladne zmiešajte a dajte do 400 ml hrnčeka. Hrnček dajte do mikrovlnky a pečte cca 2-3 minúty, na najvyššom výkone. Po vybratí ho nechajte chvíľu vychladnúť a potom vydlabte lyžičkou.

 

Na náplň použite tyčovým mixérom rozmixované slivky zmiešané s tvarohom. Slivkový koláč posypte vydlabaným korpusom a môžete podávať.

Ingrediencie - 2 porcie

40 g Polotučný tvaroh
6 kusov Slivky
12 lyžičiek Med včelí
0.4 kusov Hello ovocná výživa s banánmi
50 g Múka cícerová
50 g Holandské kakao
8 g Kypriaci prášok do pečiva
4 ml Olej kokosový

front.forum.comments-recipe

Abyste mohli přidat komentáře, musíte se přihlásit. Pokud u nás ještě nemáte účet, zaregistrujte se

anna

To je skutočne"zdravý a hlavne výživný" koláč z mikrovlnky

Odpovedať

Další recepty


Chvilku strpení.
Už to pro vás vaříme.