Polievka z ovsených vločiek
Ingrediencie na 1 porciu
| Cibuľa | 1 kus | |
| Ovsené vločky | 1 hrsť | |
| Soľ | 1 štipka | |
| Voda | 2 poháre | |
| Petržlen vňať | 10 g | |
| Bujón v kocke | 6 g | |
| Zmes koreňovej zeleniny (mrkva, petržlen, zeler) | 100 g |
Ovsené vločky, nadrobno nakrájanú cibuľu, koreňovú zeleninu a bujón zalejeme studenou vodou a dáme variť kým nebude zelenina mäkká. Osolíme, ozdobíme petržlenovou vňaťou.
NUTRIČNÉ HODNOTY
Celková energetická hodnota 662.564 Kj
| Bielkoviny | 5.24 g |
| Sacharidy | 27.25 g |
| Sacharidy z cukrov | 0.04 g |
| Tuky | 0.41 g |
| Vláknina | 6.12 g |
ALERGÉNY
- Obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich
- Zeler a výrobky z neho
GRAF NUTRIČNÝCH HODNÔT
