Limetkové filé s brokolicou

Doba prípravy: 30 min. | autor:

Limetkové filé s brokolicou

Limetkové filé s brokolicou

Najprv si prichystáme dresing. Zmiešame v miske jogurt s prelisovaným cesnakom, limetkovou kôrou a limetkovou šťavou (podľa chuti ako má kto rád kyslé). Na rozpálenej panvici opečieme osolené filé s limetkovou šťavou a ružičkami brokolice. Prilejeme trochu vody a necháme 10 minút podusiť.

Ingrediencie - 2 porcie

2 strúčiky Cesnak
240 g Brokolica
240 g Rybie filé
2 štipky Soľ
2 štipky Čierne korenie
180 g Jogurt biely 1,5 % tuku
1 kus Limetka
6 ml Olej repkový

front.forum.comments-recipe

Abyste mohli přidat komentáře, musíte se přihlásit. Pokud u nás ještě nemáte účet, zaregistrujte se


Další recepty


Chvilku strpení.
Už to pro vás vaříme.