E-book Šalátové vydanie
75 šalátov pre úspešné chudnutie a zlepšenie formy
V Pestrom jedálničku stále tvrdíme, že pokiaľ chcete dosiahnuť zmien vo svojom živote, musíte si ich maximálne uľahčiť a spríjemniť. A to tak, nech nemáte potrebu od nich utekať. Preto pre vás naša špecialistka na výživu Petra Skalská pripravila e-book plný inšpirácie: 75 šalátov pre úspešné chudnutie. Šaláty, ktoré nielen skvelo chutia, ale taktiež vás aj zasýtia.
V e-booku nájdete:
- Zdravé obedy, ale tiež raňajky, desiaty. večere aj ako prílohy
- 75 receptov na vynikajúce šaláty, na ktorých si pochutnáte a ktoré vás zasýtia
- 92 strán, vrátane plnofarebných fotografií a návodov na prípravu
Nahliadnite do e-booku:
Veľmi jednoduchá a rýchlá príprava
Šaláty sú veľmi jednoduché na prípravu a vzhľadom k tomu, že nie je potrebné dlho trvajúce telepné spracovanie ingrediencií, budete ich mať hotové raz-dva. Do 30 minút teda máte hotovo.
Vedeli ste, že…
Kvalita šalátu je priamo úmerná kvalite ovocia/zeleniny a ďalších ingrediencií, z ktorých ho pripravujete?
Petra pre vás pripravila jednoduchý návod na to, ako rozpoznať a nakúpiť kvalitnú zeleninu, aby šalát nielen skvelo chutil, ale tiež aby bol taký, ako má byť – zdravý.
Recepty s ovocím, recepty s mäsom, celá rodina si príde na svoje.
Ovocie alebo zelenina?
Prečo sa obmedzovať? V e-booku nájdete recepty aj na šaláty, ktoré obsahujú oboje. Kombináciou ovocia a zeleniny totiž vznikajú kúzelné chute, ktoré si jednoducho zamilujete…
Naviac bonus: E-book s domácimi dresingami a zálievkami
Málokto si vie predstaviť dobrý šalát bez zálievky alebo dresingu. Ako darček sme pre vás pripravili recepty na domácie dresingy a zálievky, ktoré dodajú vášmu šalátu tú správnu chuť.
Všetky recepty na dresingy a zálievky sú tiež zdravé a bez éčiek
